中国新闻网手机客户端3月7日电 以提升中国国足战术水准和竞争力为总体目标,德国足协6日发布通知,提倡在各个国家队及岗位足球队进行“春天大练兵”主题活动。

中国足球协会在这个通告中表明,各个国家队、各岗位俱乐部队以“基础体能练习”为突破点,依据足球队新项目各部位选手体能重点特点,在再次加强我国球员在速率、灵巧等优点重点特点的基础上,有目的性的增加体力素养、能量素养练习,以“YOYO测试、12分钟跑测试、5ⅹ25米测试、负重深蹲、卧推、原地纵跳和体脂”等做为基础评测指标值,根据训练,补短板。

中国足球协会提倡在各个国家队及岗位足球队进行“春天大练兵”主题活动,这也是回应《体育总局政策研究室有关进一步加强基础体能练习背熟体能薄弱点的通告》中的呼吁。

体育总局此前根据官方网站公布了这一份通告,称“因为长期性‘欠帐’所产生的基础体能欠缺、重点体能较弱的难题,牵制着大家血战日本东京、决战比赛场的能力素质和整体实力充分发挥”。

《通知》表明,坚持不懈“体能是日本东京奥运会门票”的评选规范,不断加强体能练习工作中。明确各新项目基础体能达标规范,不达标者不可参与奥运会选拨。

体能达标测试分成:基础体能测试,躯体可靠性和上下肢两侧能量效率性测试和版块体能测试。三项测试各一百分,单项工程不少于7五分、总成绩不少于240分者视作体能达标。体能达标将做为选拨选手的必要条件,不达标者不可参与日本东京奥运会。

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此外,《通知》也发布了国家队体能达标测试评定标准,在其中坐位体前屈、引体等全是人民群众运动健身普遍的训练新项目。参考这一份规范,你可以得多少分呢?但是别忘记,一定要量力而为。(完)

【编写:岳川】

作者 adminqw17